आज हम Patanjali Shilajit Capsule Benefits के बारे में बताने वाले है और इसका Review करने वाले है! यह Patanjali Company इस Shilajit को बनाती है! इसमें हम आपको इसके सेवन विधि के बारे में, और इसका सेवन कौन कर सकता है, इसे लेने से फायदे और नुकसान क्या हो सकता है, इन सभी चीजो के बारे में आपको विस्तार से बताने वाले है! ताकि आप भी इसे समझ सके और इसके फायदा ले सके !
What is Shilajit ? शिलाजीत क्या होता है?
बहुत सारे लोग अपने स्वास्थ को निरोगी रखने के लिए बहुत प्रकार के दवाये लेते है या फिर वे बहुत सारे मल्टीविटामिन कैप्सूल लेते है, उनमे से बहुत से लोग प्रोटीन पाउडर का सेवन करते है!
लेकिन अगर आपके लिए कैसा हो अगर आप इन सभी बहुत सारी दवाओं को छोड़कर आप सिर्फ एक दवा का सेवन बस चुटकी भर करे ! और आपके सभी समस्या का निदान सिर्फ एक दवा से हो जाये !
शिलाजीत प्रकृति का दिया हुआ वो उपहार है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही शारीरिक और मानसिक शक्ति को बढाने के लिए किया जाता रहा है!
शिलाजीत का नाम सुनते ही बहुत से लोगो के मन में बस एक सवाल आता है को यह पुरुषो के शक्ति को बढाने और पुरुष कमजोरी को दूर करने के काम आता है! और अगर आप भी ऐसा सोचते है तो आप इसके चमत्कारी शक्तियों को इग्नोर करने की गलती कर रहे है!
शिलाजीत प्राकृति की एक औषधि है, जिससे उन बीमारियों को भी ठीक किया जा सकता है! जिनका आज मेडिकल साइंस में भी उसका कोई इलाज नही है! यह आपके वजन बढाने, घटाने से लेकर शरीर के अन्धरुनी सभी बीमारियों का इलाज इससे संभव है !
इसके पहले ही इस्तेमाल से यह काम करना शुरू कर देता है, यह एक मल्टीपरपज दवा के रूप में काम करता है! शिलाजीत के अंदर 85 अलग – अलग न्यूट्रीजन पाए जाते है! जिसकी बदौलत एकमात्र शीलाजीत की मदद से बॉडी के सभी सुप्लिमेंट को पूरा किया जा सकता है!
शिलाजीत में क्या होता है ?
शिलाजीत के अंदर में Fulvic Acid की मात्रा पायी जाती है ! और यही वह न्यूट्रिन है जिससे शिलाजीत इतना ज्यादा पावरफुल बनता है! Fulvic Acid हमारे शरीर के मेम्ब्रेन के अंदर से आसानी से गुजर जाता है! जिसकी वजह से इसका दुसरे दवाओं के मुकाबले ज्यादा जल्दी असर नजर आता है! कुछ ही दिनों के बाद इसका हमारे बाल, शरीर के त्वचा , पाचक शक्ति पर असर दिखाना शुरू हो जाता है!
शिलाजीत कैसे बनाया जाता है?
आप सभी के मन में यह सवाल जरुर होगा की , इसे कैसे बनाया जाता है! इसके अंदर क्या – क्या होता है! शिलाजीत को पर्वतों का पसीना भी कहा जाता है! जिस तरह से हमें पेड़ो से गोंद प्राप्त होता है, ठीक उसी तरह से यह पहाडो का गोंद या टार है! यह चट्टानों पे प्राप्त खनिज लवण होते है !
यह खास कर तिब्बत और हिमालय के पहाडो के में ज्यादा मात्रा में पाया जाता है ! शिलाजीत को चट्टानों से निकलने के बाद इसके गन्दगी को फ़िल्टर करके निकाल दिया जाता है! और फिर इसे इसी तरह से कच्चा या फिर कुछ अन्य जड़ी बूटियों के साथ मिलाकर, और पैक करके बाजार में बेचा जाता है !
सबसे असरदार शिलाजीत हिमालय के उचाईयों पर स्थित चट्टानों से निकले शिलाजीत हो ही माना जाता है!
हमारे शरीर में 7 प्रकार के धातु पाए जाते है!
- रस / Plasma
- रक्त / Blood
- मांस / Muscle
- मेद / Fat
- अस्थि / Bone
- मज्जा / Nerve
- शुक्र / Reproductive Tissue
शिलाजीत ही मात्र एक ऐसी औषधि है जो हमारे शरीर के सभी धातु पर असर करती है!
शिलाजीत से होने वाले अद्भुत फायदे और उसकी सेवन विधि
बाजार में शिलाजीत 3 रूप में मिलते है, लिक्विड, सॉलिड और कैप्सूल के रूप में मिलते है! वैसे तो हमें कैप्सूल का इस्तेमाल नही करना चाहिए ! कैप्सूल का इस्तेमाल इसलिए नही करना चाहिए, क्योकि यह सूखे रूप में होता है और इसमें मिलावट की संभावना ज्यादा होती है! लेकिन आप पतंजलि का कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते है, इसमें आपको मिलवाट की गुंजाईश नही होती है!
- आपको हमेशा गाढे लिक्विड के रूप में मिलने वाले शिलाजीत का ही इस्तेमाल करना चाहिए !
- एक व्यस्क व्यक्ति को एक बार में 150 से 250 MG शिलाजीत का इस्तेमाल कर सकता है! और इसे पुरे दिन में 600 Mg से ज्यादा नही लेना चाहिए !
- इसे आप गुनगुने पानी या दूध के साथ मिलकर पी सकते है!
- सॉलिड शिलाजीत का को आप चाकू या किसी नुकीली चीज से काट कर चावल के दाने से थोड़े बड़े आकार का दाना बना ले ! और उसका इस्तेमाल करे ! इसे कभी भी फ्रीज में ना रखे, इससे यह बहुत ज्यादा सख्त हो सकता है !
- शिलाजीत का सेवन सुबह या शाम हो नास्ते से आधे घंटे पहले करना अच्छा माना जाता है ! क्योकि खाने के साथ इसके मिल जाने से इसका असर कम हो जाता है !
- 18 साल से कम उम्र के बच्चो को हमारे बताये गये मात्रा को आधा कर दे !
- इसे आप हमेशा साफ़ पानी में ही करे और यदि आप शराब पीते है तो शराब पीने के 3 घंटे पहले और 3 घंटे बाद तक आपको शिलाजीत का सेवन नही करना चाहिए !
शिलाजीत का सेवन किसे नही करना चाहिए
- शिलाजीत का सेवन गर्भवती महिलाओं को नही करना चाहिए !
- 12 साल से कम उम्र के बच्चो को शिलाजीत नही देना चाहिए !
- जिन लोगो के शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ी हुयी हो उन्हें शिलाजीत नही लेनी चाहिए !
- गंभीर दिल के मरीज या हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को शिलाजीत लेने की सलाह नही दी जाती है !
- अगर आप किसी इन्फेक्शन या बुखार से गुजर रहे है तो ठीक हो जाने तक शिलाजीत का उपयोग ना करे !
- अगर आपको डॉक्टर ने आपको किसी प्रकार का हार्मोन बढाने या घटाने की दवा दी है तो उसके दौरान आप शिलाजीत का उपयोग ना करे !
- शिलाजीत की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसका इस्तेमाल हमेशा ठण्ड में ही करना चाहिए!
- गर्मियों में इसे 1 दिन के अन्तराल पर ही इसका इस्तेमाल करे !
- इसे आप लगातार 3 महीने से ज्यादा इस्तेमाल ना करे, आप 3 महीने के बाद कम से कम 1 महीने का ब्रेक जरुर ले !
यह आपको किसी भी मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जायेगा ! चाहे तो इसे आप ऑनलाइन भी खरीद सकते है ! शिलाजीत का असर आपको पहले ही दिन से दिखना शुरू हो जाता है !
शिलाजीत से शरीर में होने वाले लाभ
- शिलाजीत हमारे हड्डियों को मजबूत बनाता है, इसमें Calcium , Manganese, Nickel और Storontium पाया जाता है!
- शिलाजीत का सेवन करने से हमारे शरीर के जख्मो को भरने की क्षमता बढती है! और साथ में यह हमारे इम्युनिटी सिस्टम को काफी मजबूत बनाती है, जिससे बीमारिया हमारे आस पास भी नही आती है !
- यह हमारे शरीर के स्टेमिना को नेचुरल तरीके से बढाता है !
- इसे ओलम्पिक, और स्पोर्ट्स से जुड़े लोग भी इस्तेमाल करते है, अगर आप वर्कआउट करते है तो वर्कआउट से पहले आप स्ट्रेंथ के लिए और बाद में आप रिकवरी के लिए इस्तेमाल कर सकते है !
- जिन्हें हमेशा आलस या थकान जैसे महसूस होता है, उन्हें सुबह में इसका इस्तेमाल जरुर करना चाहिए !
- शिलाजीत में आयरन की मात्रा ज्यादा होती है, जो शरीर के नसों में आक्सीजन के मात्रा को गति प्रदान करती है !
- नसों में आई कमजोरी या कोलस्ट्रोल के लिए बहुत ही फायदेमंद है !
- यह शरीर के शीघ्रपतन, नपुंसकता, और शुक्राणु की कमी, पुरुषो तथा महिलाओं में किसी भी प्रकार के सेक्स्सुअल बीमारी इसके सेवन से ठीक हो जाती है !
- इसके इस्तेमाल से आप अपने शरीर के झुर्रियो को भी ठीक कर सकते है, और आपके चेहरे और त्वचा पर काफी निखार आ जाता है !
- यह हमें मानसिक रूप से मजबूत भी बनाता है, जैसे अगर आपका मन काम में नही लगता है तो आप इसका सेवन कर सकते है, जिससे आपको दिमागी स्थिरता मिलती है !
- महिलाओं को पीरियड से जुडी समस्याओ में भी यह काफी फायदेमंद होता है !
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दोस्तों यह थी शिलाजीत से जुडी हरेक जानकारी, इसी तरह से और भी स्वस्थ से जुडी जानकारी के लिए आप हमारे ब्लॉग को बुकमार्क कर ले, और आप किसी भी प्रकार का दवा का सेवन अपने डॉक्टर के सलाह से ही ले !
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