आज मैं The 5 Second Rule Book के बारे में बात करने वाला हूँ, इस कितबा को MEL Robbins ने लिखा है! MEL Robbins को एक बहुत ही PowerFull Motivational Speaker के रूप में जाना जाता है!
उन्होंने इस किताब में कुछ ऐसे रूल्स के बारे में लिखा है जिससे आपकी जिंदगी बदल जाएगी! उन्होंने इस किताब में जिनते भी रूल्स के बारे में बताया है उसे जीवन के सभी क्षेत्र में लागू किया जा सकता है !
ये The 5 Second Rule आपके जीवन से सभी प्रकार के डर, परेशानी से निकाल सकता है और आपके जीवन में काफी सुधार ला सकता है! साथ में आपके टाल – मटोल करने की आदत को ख़त्म कर सकता है!
About The 5 Second Rule Author MEL Robbins
MEL Robbins एक लेखक है और साथ में एक वकील, मोटिवेशनल स्पीकर, टेलीविजन होस्ट है, यह अमेरिका की रहने वाली है!
उन्होंने The 5 Second Rule को तब लिखा जब उनकी जॉब छुट गयी थी और हद से ज्यादा ड्रिंक करने की आदत पड़ गयी थी, उन्होंने हस्बैंड का रेस्टोरेंट भी आर्थिक तंगी होने के वजह से बंद होने के कागर पर पहुच चूका था!
वे जब घर पर रहती हो तो बेहद ही आलसीपन की शिकार हो गयी थी, उन्होंने उसी समय कुछ प्रयोग किये जिससे उनके टाल -मटोल करने की आदत कम होने लगी और उन्हें The 5 Second Rule के बारे में पता चला! और फिर उन्होंने इस 5 Second Rule Book को लिखा!
What is The 5 Second Rule
सबसे पहले तो आप यह जानना चाहेंगे की यह 5 Second Rule क्या है! इससे लोगो को जिन्दगी कैसे बदल जाती है! यह कोई Rocket Science तो नही है लेकिन यह 5 Second Rule का आईडिया Rocket से ही आया है !
जब Rocket लांच होता है तब काउंटिंग होती है, 5, 4, 3, 2, 1 इसके बाद राकेट लांच होता है और उसके बाद हो नही रुकता है! ठीक उसी प्रकार के जब आप सुबह उठाते है तो आपको बहुत सारे काम करने होता है! जैसे पढना होता है, GYM जाना होता है, लेकिन आप टाल-मटोल करके आप उसे दुसरे दिन पर छोड़ देते है! लेकिन आप इस रूल्स का प्रयोग करके उसे आप ठीक कर सकते है!
आपको बस इतने इतना करना है, किसी काम को टालने के बजाय आपको काउंटिंग करके उस काम को करना स्टार्ट कर देना है! उससे आपके दिमाग को काम न करने का कोई बहाना मिल ही नही पायेगा!
आपको शुरू के दिनों में थोड़ी सी तकलीफ होगी लेकिन काउंटिंग होने की वजह से आपके टालने की आदत खत्म हो जाएगी!
In which situation we can use this rule
आइये जानते है की हम इस रूल का इस्तेमाल कहा कहा पर कर सकते है और इससे आपको क्या क्या फायदे होने वाले है!
- इस रूल इस इस्तेमाल करके हम नये हैबिट को अपना सकते है! और किसी बुरी हैबिट को आसानी से छोड़ सकते है !
- नये स्किल में हम मास्टरी हासिल कर सकते है!
- Self Control और अपने Confidence को बढ़ा सकते है!
- किसी भी तरफ के Fear को इस Rules की मदद से आसानी से दूर सकते है!
- अपने Mind को Control करके आने वाले नेगेटिव थॉट्स को दूर कर सकते है!
- अपने कार्य में फोकस को बढ़ा सकते हो!
हमारे पर समय बहुत कम है और ये समय धीरे – धीरे बहुत कम होता जा रहा है, हम रुक सकते है लेकिन यह समय नही रुक सकता है, इसलिए हमें अपने सपने को प्राप्त करने के लिए टाल- मटोल नही करना चाहिए!
Download The 5 Second Rule Book PDF
इसे आप हमारे नीचे दिए गये Download Link से download कर सकते है!
| Book Name: | The 5 Second Rule |
| Author: | MEL ROBBINS |
| Genre: | Novel |
| Pages: | 238 Pages |
| Publisher: | A SAVIO REPUBLIC |
| Release Date: | 28 February 2017 |
| Language: | English |
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